أطعمة تسبب وتزيد من ظهور حب الشباب
من الأمور المزعجة لدى السيدات ظهور حب الشباب في الوجه وهناك عدة عوامل تؤدي إلى ظهور حب الشباب ومنها مشكلات هرمونية أو استعمال نوع مكياج غير مناسب لنوع بشرتك أو تناول بعض أنواع الأطعمة بكثرة يؤدي إلى حدوث مشكلات البشرة لذلك نقدم اليوم بعض الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب.
الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب
- الحليب :-
- زبدة الفول السوداني :-
- لأطعمة الحريفة :-
- المعجنات :-
- البطاطس المقلية :-
- الشوكولاتة :-
- منتجات الأجبان :-
يسبب تناول الحليب بكثرة زيادة نسبة الإنسولين في الجسم ويؤدي الى زيادة نسبة امتصاص السكر في الدم وظهور حب الشباب.
يسبب تناول زبدة الفول السوداني بكثرة خللًا في الهرمونات ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
تعمل الأطعمة الحريفة على زيادة الدورة الدموية مما يسبب التعرق واحمرار الوجه ويسبب التعرق انسداد في مسام الوجه فيؤدي إلى ظهور حب الشباب.
يسبب تناول المعجنات مثل البيتزا واللازانيا والباستا بكثرة ظهور حب الشباب لانها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات الزائدة.
" طريقة عمل بطاطس بيتزا "
" طريقة عمل بطاطس بيتزا "
تساعد البطاطس المقلية على ظهور حب الشباب لانها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية ويمكن استبدالها بالبطاطس المسلوقة أو المطهية في الفرن.
تناول الشوكولاتة بكثرة يزيد من والدهون ونسبة السكر في الدم لانها تحتوي على نسبة عالية من السكر وبالتالي زيادة إنتاج الغدد الدهنية التى تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
أثبتت الدراسات أن تناول الأجبان بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة نسبة الإنسولين في الجسم مما يساعد على امتصاص السكريات ويؤدي إلى زيادة إنتاج الغدد الدهنية التي تساعد على ظهور حب الشباب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق