فوائد الرمان الصحية وأنقاص الوزن
الرمان لذيذة الطعم ومفيدة للصحة ويحتوي الرمان علي العديد من المواد والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان حيث تحتوي ثمرة الرمان علي ماء بنسبة تزيد عن 80% ومواد سكرية بنسبة 10% وبروتين بنسبة 3% وعلى الألياف وعلي نسبة من حامض الليمون بالإضافة إلي عناصر وفيتامينات A و B و C وتحتوي أيضاً علي المنجنيز والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والحديد, ومن أهم فوائد الرمان تخسيس الكرش حيث يمتلك الرمان قدرة عالية علي إذابة الدهون خاصة حرق دهون منطقة البطن والارداف ويعمل الرمان على تأخير نمو الخلايا الشحمية ولا تتوقف فوائد الرمان علي إذابة الدهون فقط فللرمان العديد من الفوائد الصحية للرمان.
أهم فوائد الرمان الصحية وانقاص الوزن
- قدرة عالية علي إذابة الدهون خاصة حرق دهون منطقة البطن والارداف وانخفاض نمو الخلايا الشحمية.
- مفيد في خفض الاحساس بالعطش في الطقس الحار لاحتواءه على نسبة عالية من الماء.
- مانع للنزيف الناتج عن الأغشية المخاطية والبواسير.
- ومفيد في حالات الصداع الشديد وبعض أمراض العيون مثل ضعف البصر وأمراض اللثة.
- طارد للديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية ولعلاج البواسير.
- مفيد لمرضي السكر ومرضي إلتهاب المفاصل ومقوي للمعدة ومفيد للهضم.
- واقي طبيعى حصوات الكلي ومفيد لمرضي فقر الدم.
- كما من فوائد الرمان تقوية الشعر ولمعانه.
- منشط للأعصاب ومعالج لمتاعب الأنف ومفيد في حالات الإرهاق والتعب.
- معالج لحالات الحمي الشديدة والدوسنتاريا الأميبية.
- تخفيض معدلات الحمض الشحمي في الدم المعروف بأسم " نيفا ".
- تقلل من حساسية تأكسد الكوليسترول السيء في الدم.
- وتخفيض ضغط الدم الإنقباضي والحد من التصلب الشرياني.
- يستخدام في علاج الشرايين والقلب ومنع عوامل النوبات القلبية.
- كما من فوائد الرمان تقوية الشعر ولمعانه.
- يعتبر الرمان مسكن جيد للآلام وخافض للحرارة.
كيف أستخدم الرمان لعلاج الامراض ؟
يمكن تناول ثمرة الرمان أو عمل عصير طبيعى منه وفى حالات الإمساك المزمن وعسر الهضم وتنقية الدم يتم إضافة ملعقة عسل نحل طبيعي إلي عصيره.
هل للرمان اضرار ؟؟
ليس للرمان أى أضرار لانه ثمرة طبيعية ولكن يحذر من أستخدام قشر الرمان في فترة الحمل.
0 التعليقات:
إرسال تعليق