نصائح فعالة لتأخير شيخوخة البشرة
للحصول على بشرة صحية ونضرة يجب عليك اتباع خطوات ضرورية لبشرتك تعتمد على الترطيب، وتعد من الخطوات الهامة فى تأخر شيخوخة البشره ودوام صحتها وجمالها.
اقرأ ايضا " التوت لعلاج التجاعيد وتحسين الدورة الدموية "
نصائح لتأخير شيخوخة البشرة
- أستخدام مستحضرات شد البشرة وترطيبها
- أستخدام مستحضرات أحماض الفاكهة
- الحفاظ على بشرة مشدودة على الدوام
- اغسلي وجهك مرتين يوميا
- قشري بشرتك مرتين في الأسبوع
- اشربي كميات كبيرة من الماء
- تجنبي الخروج من المنزل من دون وضع كريم الوقاية من الشمس
لتبقى بشرتك رطبة دائما قومي بأستخدام مستحضرات الترطيب الغنية بأحماض الهيلورونيك Hyaluronic acid ، وهي أحماض تحفاظ على ترطيب البشرة وجعلها مشدودة.
تعتبر أحماض الفاكهة Fruity acids مسؤولة عن التخلص من خلايا البشرة الميتة والتى تحفاظ على حيوية وإشراقة ونضارة البشرة ويمكنك الحصول عليها عن طريق تناول العنب والفراولة وعصير الليمون.
قومي بتدليك وجهك مرة كل شهر على الأقل؛ لأن تدليك وجهك يحسن الدورة الدموية ويخلصك من الخلايا الميتة ويساعد على اتخاء عضلات الوجه و شد البشرة.
للتخلص من الدهون به وذلك باستخدام غسول خاص بالبشرة ، مع تجنب استخدام الصابون على بشرة الوجه.
للتخلص من الخلايا الميتة وقومي بشراء منتج يتناسب مع نوع بشرتك ويفضل أن يكون ذا حبوب ناعم حتى لا يخدش سطح بشرتك.
تساعد الماء على ترطيب البشرة.
لان أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تؤذي بشرتك ، حتى وإن كانت غير مباشرة أوفي أيام الشتاء.
0 التعليقات:
إرسال تعليق