فوائد الزنجبيل وعلاقة الزنجبيل بفقدان الوزن وحرق الدهون والقضاء على الكرش
الزنجبيل عشب من الأعشاب متعددة الفوائد ومن فوائد الزنجبيل المهمة المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب وهو من ضمن أغذية إنقاص الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و دهون البطن.
وأظهرت الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخسيس الوزن و تخليص الجسم من تراكم الدهون و الجيد أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو يعمل كضابط للشهية ويعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المسبب للسمنة لذا يعتبر الزنجبيل من الطرق العملية للتخلص من الكرش.
يمكن التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة بالجسم و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
بعض من فوائد الزنجبيل :-
- يساعد الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم.
- يساعد الزنجبيل فى تحفيز المعدة فى عملية الهضم وننصح بشرب الزنجبيل في الصباح الباكر.
- يساعد الزنجبيل فى حرق السعرات الحرارية وعملية الأيض فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
- يعتبر الجنزبيل سلاح فعال في علاج حالات سرطان المبايض.
- مفيد في الوقاية من سرطان القولون.
- يعد مسكن قوي وفعال ويحتوي علي خواص مضادة للالتهابات.
- يساعد الزنجبيل على علاج نزلات البرد والأنفلونزا بالإضافة الي أنه مفيد جدا في حالات تسمم الطعام.
- يستخدم شاي الجنزبيل مع السكر البني في الصين للتغلب علي آلام الطمث.
- يساعد في حمايه الكليتين من القصور الكلوي المصاحب عند الإصابة بالسكري.
- يساعد الزنجبيل في التخلص من آلام وحرقان المعدة.
- ساعد الزنجبيل على علاج أمراض الربو والجهاز التنفسي.
- يحفز الزنجبيل ويقوي جهاز المناعة في الجسم.
- يقي الزنجبيل من خطر التعرض للجلطات ويساعد علي توسيع الاوعية الدموية ومفيد لمرضى الضغط ومقوي جنسي عام.
- يساعد الزنجبيل على التغلب علي آلام الصداع النصفي لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين من الشعور بالألم والالتهابات في الشعيرات الدموية.
أشهر الامراض التى يعالجهم الزنجبيل :-
- يفيد الزنجبيل فى علاج أمراض المخ والأعصاب مثل الزهايمر.
- يخفف الزنجبيل من الإحساس بالقىء والغثيان.
- يعتبر الزنجبيل علاج فعال للإسهال وآلام البطن.
- يساعد الزنجبيل على علاج الأنفلونزا وهو أيضا مسكن للآلام المزمنة.
- يزيد الزنجبيل القدرة الجنسية للرجال.
بعض أضرار الزنجبيل :-
- قد تسبب كثرة تناول الزنجبيل بتسارع في نبضات القلب.
- قد يسبب الزنجبيل توتر و هبوط في مهام الجهاز العصبي المركزي.
- قد يسبب الزنجبيل نزيفاً حادّاً لبعض لمن يتناوله مع بعض الأعشاب ؛ كالبابونج، الحلبة ، القرنفل.
0 التعليقات:
إرسال تعليق