تمارين رياضية لتخسيس وتقوية عضلات الفخذ والساقين والقدمين لان الرياضة هى العامل الاساسى للرشاقة لكل جسم صحى وجذاب 


تمارين تخسيس هى مجموعة من التدريبات ( التمارين ) التى تعمل على تقوية و تخسيس وتمرين عضلات الفخذين والثمانة حيث تساعد تلك التمارين فى أنقاص الوزن بصورة سهلة وبسيطة

تمرين تقوية عضلات القدمين

تمرين تقوية عضلات الفخذ والساقين

تمرين تقوية عضلات الفخذ والساقين والقدمين

0 التعليقات:

 
جميع الحقوق محفوظة © 2017-2013 مجلة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us