عادات خاطئة تؤدي لتساقط الشعر
تساقط الشعر من اكثر المشاكل التى تعانى منه الكثير من الفتيات والسيدات بسبب العادات الخاطئة وقلقة التغذية السلمية للشعر تعرضه الى التساقط .
وقد تتبعى بشكل يومي العديد من العادات في التعامل مع شعرك دون ان تكوني على علم بمدي اضرارها و عواقبها فتساقط الشعر قد تكوني انتى السبب فيه ؟!! نعم !! هناك عادات سيئة قد تفعلينها دون معرفة مدي ضررها على شعرك مما يفقده بريقة و لمعانه بالتدريج حتى يبداء بالتساقط
واليك بعض العادات الخاطئة التى تؤدي الى تساقط الشعر لتحذريها.
هذه العادات لتحذريها هي :-
غسل الشعر يوميا :-
- غسل الشعر يوميا من من اسوء العادات التي تضر وتساهم في اضعاف الشعر وكثرة تساقطه وضعف بريقه ونموه
- حيت يساهم الغسيل المتكرر المبالغ فيه إلى حرمان الشعر من الزيتوت الطبيعة التي تحميه من التساقط و التقصف.
- المعدل المتوسط المناسب لغسيل الشعر هو مرة او مرتين اسبوعياً فقط مع الالتزام بعمل حمام زيت مرة كل اسبوع.
تجفيف الشعر :-
- تجفيف الشعر بعد الحمام مباشرة باستخدام مجفف الشعر يؤدي الي فقدان الشعر نعومته و لمعانه الطبيعي و يساهم في زيادة تساقطة وجفافه.
- لذا يفضل تجفيف الشعر عادةً بفوطة ثم يترك ليجف في الهواء.
- اذا ادعت الضروري استخدامه لضيق الوقت فيجب استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وعدم استخدامه بصورة يومية.
سوء التغذية :-
- الشعر عضو حي ينمو ويتأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والهواء.
- وأيضاً بالعوامل الداخلية مثل الحالة النفسية السيئة التى تساهم فى تساقطه ايضا وسوء التغذية.
- فاحرصي على التغذية اللازمة لشعرك من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ( سي ) والحديد، والزنك، وحمض الفوليك.
تمشيط الشعر من الجذور للأطراف :-
- ان كان شعرك خفيفا أوضعيفا فلا يفضل تمشيط الشعر من الجذور للاطراف بشكل يومى حتي لا يسبب هذا في زيادة تساقطة.
- فافضل طريقة في هذه الحالة تمشيط الاطراف اولا ثم إلى اعلى وصولا الى جذور وفروة الرأس.
تعريض الشعر لدرجة حرارة عالية :-
- اجهزة ووسائل فرد الشعر سواء بامكواه او بالسشوار.
هكذا يمكنك تجنب العادات الخاطئة التى تؤدي الى تساقط الشعر .
2 التعليقات:
كثيرا ما يقع الرجال والسيدات فى هذه الأخطاء على حد سواء
شكرااا للمعلومة المتميزة
نعم للاسف هذه الاخطاء يقع فيها الكثيرين
واتمنى الافادة للجميع
إرسال تعليق