هذان هما وضعيتان صحيحتان للنوم

الوضع الاول النوم علي الجنب مع وضع وسادة بين الرجلين ووضع اليد تحت الوجه.
الوضع الثانى فهو النوم علي الظهر مع وضع وسادة تحت الرجل لرفعهما قليلاً.
الوضع الثانى فهو النوم علي الظهر مع وضع وسادة تحت الرجل لرفعهما قليلاً.
ولتعلموا
فلقد كان سيدنا محمد ( صلي الله عليه وسلم ) ينام علي جانبه الايمن مع وضع
يده اليمني تحت خده الايمن ولقد اثبتت الدراسات الحدثية ان هذا الوضع يجعل
الجسم في حالة من الاسترخاء افضل من اي وضع اخر وان وضع اليد تحت الوجه
تجعل الجسم يتخلص من شحنات الكهرباء السلبية بشكل كبير اثناء النوم مما
يجعل الجسم في حالة صحية افضل عند الاستيقاظ.
0 التعليقات:
إرسال تعليق