أطعمة تسبب وتزيد من ظهور حب الشباب

أطعمة تسبب ظهور حب الشباب
من الأمور المزعجة لدى السيدات ظهور حب الشباب في الوجه وهناك عدة عوامل تؤدي إلى ظهور حب الشباب ومنها مشكلات هرمونية أو استعمال نوع مكياج غير مناسب لنوع بشرتك أو تناول بعض أنواع الأطعمة بكثرة يؤدي إلى حدوث مشكلات البشرة لذلك نقدم اليوم بعض الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب.

الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب

  • الحليب :-
  • يسبب تناول الحليب بكثرة زيادة نسبة الإنسولين في الجسم ويؤدي الى زيادة نسبة امتصاص السكر في الدم وظهور حب الشباب.
  • زبدة الفول السوداني :-
  • يسبب تناول زبدة الفول السوداني بكثرة خللًا في الهرمونات ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  • لأطعمة الحريفة :-
  • تعمل الأطعمة الحريفة على زيادة الدورة الدموية مما يسبب التعرق واحمرار الوجه ويسبب التعرق انسداد في مسام الوجه فيؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  • المعجنات :-
  • يسبب تناول المعجنات مثل البيتزا واللازانيا والباستا بكثرة ظهور حب الشباب لانها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات الزائدة.
    " طريقة عمل بطاطس بيتزا "
  • البطاطس المقلية :-
  • تساعد البطاطس المقلية على ظهور حب الشباب لانها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية ويمكن استبدالها بالبطاطس المسلوقة أو المطهية في الفرن.
  • الشوكولاتة :-
  • تناول الشوكولاتة بكثرة يزيد من والدهون ونسبة السكر في الدم لانها تحتوي على نسبة عالية من السكر وبالتالي زيادة إنتاج الغدد الدهنية التى تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  • منتجات الأجبان :-
  • أثبتت الدراسات أن تناول الأجبان بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة نسبة الإنسولين في الجسم مما يساعد على امتصاص السكريات ويؤدي إلى زيادة إنتاج الغدد الدهنية التي تساعد على ظهور حب الشباب.
شارك :
التالي
هذا احدت موضوع.
رسالة أقدم

0 التعليقات:

 
جميع الحقوق محفوظة © 2017-2013 مجلة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us