السعرات الحرارية فى الحلويات وياميش رمضان وكعك العيد

السعرات الحرارية فى الحلويات
أكثر ما يميز شهر رمضان هو تناول الكثير من الحلويات الرمضانية مثل القطايف والكنافة وقمر الدين وغيرها من الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية ، ويحاول كل من يتبع رجيم أو نظام غذائى الحفاظ على وزنه في رمضان ، ولكن يرغب فى التمتع بالمذاق الشهى لحلويات وياميش رمضان لذلك تقدم مجلة تخسيس لكم السعرات الحرارية لحويات وياميش رمضان وأيضا السعرات الحرارية لحلويات العيد مثل الكعك والغرايبة وغيرها.

السعرات الحرارية لحلويات رمضان

  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام كنافة بالجبنة 360 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام كنافة بالقشطة 340 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام قطايف بالجبنة 350 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام قطايف بجوز الهند 350 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام قطائف بالقشطة 540 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام عثمانلية 370 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام بقلاوة 540 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام هريسة أو بسبوسة بالمكسرات 530 سعرة حرارية

السعرات الحرارية لياميش رمضان

  • السعرات الحرارية لكل حبة قراصيا 20 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل حبة تمر 26 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام زبيب 110 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام مشمش 170 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام لوز 208 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام جوز هند 210 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام تين 289 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام فستق 355 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام كاجو 589 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام بندق 600 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام عين جمل 600 سعرة حرارية

السعرات الحرارية لكعك العيد

  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام معمول بالعجوة 360 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام كعك بالمكسرات 500 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام غريبة 540 سعرة حرارية
  • السعرات الحرارية لكل 100 جرام كعك بالملبن 610 سعرة حرارية
شارك :

0 التعليقات:

 
جميع الحقوق محفوظة © 2017-2013 مجلة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us