تمارين رياضية لتخسيس وتقوية عضلات الفخذ والساقين والقدمين لان الرياضة هى العامل الاساسى للرشاقة لكل جسم صحى وجذاب 


تمارين تخسيس هى مجموعة من التدريبات ( التمارين ) التى تعمل على تقوية و تخسيس وتمرين عضلات الفخذين والثمانة حيث تساعد تلك التمارين فى أنقاص الوزن بصورة سهلة وبسيطة

تمرين تقوية عضلات القدمين

تمرين تقوية عضلات الفخذ والساقين

تمرين تقوية عضلات الفخذ والساقين والقدمين

شارك :

0 التعليقات:

إرسال تعليق

 
جميع الحقوق محفوظة © 2017-2013 مجلة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us | Sitemap