عادات خاطئة تؤدي لتساقط الشعر

عادات خاطئة تؤدي لتساقط الشعر

تساقط الشعر من اكثر المشاكل التى تعانى منه الكثير من الفتيات والسيدات بسبب العادات الخاطئة وقلقة التغذية السلمية للشعر تعرضه الى التساقط .
وقد تتبعى بشكل يومي العديد من العادات في التعامل مع شعرك دون ان تكوني على علم بمدي اضرارها و عواقبها فتساقط الشعر قد تكوني انتى السبب فيه ؟!! نعم !! هناك عادات سيئة قد تفعلينها دون معرفة مدي ضررها على شعرك مما يفقده بريقة و لمعانه بالتدريج حتى يبداء بالتساقط
واليك بعض العادات الخاطئة التى تؤدي الى تساقط الشعر لتحذريها.

هذه العادات لتحذريها هي :-

غسل الشعر يوميا :-

  • غسل الشعر يوميا من من اسوء العادات التي تضر وتساهم في اضعاف الشعر وكثرة تساقطه وضعف بريقه ونموه
  • حيت يساهم الغسيل المتكرر المبالغ فيه إلى حرمان الشعر من الزيتوت الطبيعة التي تحميه من التساقط و التقصف.
  • المعدل المتوسط المناسب لغسيل الشعر هو مرة او مرتين اسبوعياً فقط مع الالتزام بعمل حمام زيت مرة كل اسبوع.

تجفيف الشعر :-

  • تجفيف الشعر بعد الحمام مباشرة باستخدام مجفف الشعر يؤدي الي فقدان الشعر نعومته و لمعانه الطبيعي و يساهم في زيادة تساقطة وجفافه.
  • لذا يفضل تجفيف الشعر عادةً بفوطة ثم يترك ليجف في الهواء.
  • اذا ادعت الضروري استخدامه لضيق الوقت فيجب استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وعدم استخدامه بصورة يومية.

سوء التغذية :-

  • الشعر عضو حي ينمو ويتأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والهواء.
  • وأيضاً بالعوامل الداخلية مثل الحالة النفسية السيئة التى تساهم فى تساقطه ايضا وسوء التغذية.
  • فاحرصي على التغذية اللازمة لشعرك من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ( سي ) والحديد، والزنك، وحمض الفوليك.

تمشيط الشعر من الجذور للأطراف :-

  • ان كان شعرك خفيفا أوضعيفا فلا يفضل تمشيط الشعر من الجذور للاطراف بشكل يومى حتي لا يسبب هذا في زيادة تساقطة.
  • فافضل طريقة في هذه الحالة تمشيط الاطراف اولا ثم إلى اعلى وصولا الى جذور وفروة الرأس.

تعريض الشعر لدرجة حرارة عالية  :-

اشهر امثلة استخدام درجة الحرارة العالية على الشعر
  • اجهزة ووسائل فرد الشعر سواء بامكواه او بالسشوار.
يفضل تقليل استخدام هذه الادوات قدر الامكان ويمكنك تعويض شعرك بعمل حمامات كريم وزيوت طبيعية لتعويض الشعر عن الزيوت التي يفقدخا نتيجة التعرض للحرارة.
هكذا يمكنك تجنب العادات الخاطئة التى تؤدي الى تساقط الشعر .
لا تنسى تشتركي في صفحتنا على الفيس بوك ومتابعة على تويتر واشتراك على اليوتيوب
شارك :

2 التعليقات:

السعودية يقول... 8 أبريل، 2014 9:50 م

كثيرا ما يقع الرجال والسيدات فى هذه الأخطاء على حد سواء
شكرااا للمعلومة المتميزة

مدونة تخسيس يقول... 14 مايو، 2014 8:34 م

نعم للاسف هذه الاخطاء يقع فيها الكثيرين
واتمنى الافادة للجميع

إرسال تعليق

 
جميع الحقوق محفوظة © 2016-2013 مجلة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us | Sitemap