رجيم الاسبوع أسرع رجيم صحى وقاسي لأنقاص الوزن رجيم الاسبوع أسرع رجيم صحى وقاسي لأنقاص الوزن

بالرغم من أن هذا ال رجيم قاسي إلا انه رجيم صحي ولا يؤثر علي الوظائف الحيوية للجسم لأن هذا ال رجي...

اقرأ المزيد »
الاثنين, يونيو 23, 2014

رجيم الماء أفضل تخسيس أمن وسريع رجيم الماء أفضل تخسيس أمن وسريع

رجيم الماء المعروف بأسم دايت وتر Diet Water هو أفضل طريقة تنحيف أمنة لعمل رجيم صحي وفعال وناجح ...

اقرأ المزيد »
الثلاثاء, يونيو 17, 2014

طريقة تخسيس سريعة ومضمونة طريقة تخسيس سريعة ومضمونة

الجميع في عجلة من أمره ، هل تبحث عن طريقة تخسيس سريع ة ومضمونة ؟ هل تبحث عن رجيم سريع ومضمون ؟! ه...

اقرأ المزيد »
الاثنين, يونيو 16, 2014

سبع قواعد للحصول على جسم صحى سبع قواعد للحصول على جسم صحى

للحصول على جسم صحى ورياضي يلزمنا ان نتاول طعام ( غذاء ) صحى اذا ماذا يعني الطعام الصحي ؟  مفهوم ...

اقرأ المزيد »
الجمعة, يونيو 13, 2014

طعام المساء مقياس زيادة أو نقص الوزن طعام المساء مقياس زيادة أو نقص الوزن

التقليل من المواد الكربوهيدراتية فى وجبة المساء يساعد على ال تخسيس و أنقاص الوزن ، ومن الأطعمة ال...

اقرأ المزيد »
الخميس, يونيو 12, 2014

تمارين تخسيس البطن والقضاء على الكرش تمارين تخسيس البطن والقضاء على الكرش

مجموعة من التمارين الرياضية ل تخسيس البطن و القضاء على الكرش و نسف الكرش نهائيا تمارين...

اقرأ المزيد »
الأربعاء, يونيو 11, 2014

نصائح لرجيم صحي بعد الحمل نصائح لرجيم صحي بعد الحمل

فقدان الوزن بعد الحمل والولادة ليس سهلأ لكن ليس مستحيل لأن ذلك قد يتطلب الصبر لعمل رجيم صحي وليس...

اقرأ المزيد »
الأربعاء, يونيو 11, 2014

تمارين شد وتقوية عضلات البطن والفخذين تمارين شد وتقوية عضلات البطن والفخذين

مجموعة من التمارين الرياضية ل تخسيس و تقوية وشد عضلات البطن والفخذين لان الرياضة هى العامل الضر...

اقرأ المزيد »
الثلاثاء, يونيو 10, 2014

تعدد الوجبات وإنقاص الوزن تعدد الوجبات وإنقاص الوزن

كثير من الناس يلجأون إلى إهمال الوجبات الرئيسية بالاخص وجبة الإفطار ووجبة الغذاء والإكتفاء بوجبة ا...

اقرأ المزيد »
الاثنين, يونيو 09, 2014
 
جميع الحقوق محفوظة © 2014-2013 مدونة تخسيس | ممنوع النقل بدون ذكر المصدر | Publishing License | Google+ | About Us | Terms | FAQ | Abuse | Privacy Policy | Contact Us | Sitemap